Alkoholfreies Leben

Menschen, die alkoholkrank sind, können ihre Alkoholkrankheit nur durch ein alkoholfreies Leben zum Stillstand bringen. Die Alkoholsucht hat ihr Leben soweit im Griff, dass der Alkohol den ganzen Tagesablauf und auch sonst das ganze Leben unter Kontrolle hat. Ein alkoholkranker Mensch hat die Kontrolle über seinen eigenen Alkoholkonsum verloren und kann also nicht mehr nach einer vorher definierten Menge oder nach einem Glas aufhören.
Oft wird Alkoholikern Willensschwäche nachgesagt, weil sie es einfach nicht im Griff haben, weniger oder gar nichts zu trinken. Die Alkoholabhängigkeit lässt sich aber nicht über den Willen besiegen, denn sie eine geistige Erkrankung, die nicht geheilt werden kann, sondern nur durch ein Leben ohne jeglichen Alkoholkonsum gestoppt werden kann.
Für Nichtsüchtige hört es sicherlich einfach an, den Alkohol wegzulassen. Für alkoholkranke Menschen heißt es aber, dass sie ihr ganzes bisheriges Leben verändern müssen.
Lebensveränderungen betreffen die Bereiche Freunde und Bekannte, die Freizeitinteressen, oft die Wohneigenschaften und manchmal auch die Arbeitssituation.

Menschen, Freunde, mit denen man früher viele Gemeinsamkeiten über den Alkoholkonsum hatte, sollte man ab sofort meiden, denn ein neues alkoholfreies Umfeld kann lebenswichtig sein. Wahre Freunde werden das neue Leben respektieren und wenn sie selbst kein Alkoholproblem haben, auf Alkohol in der Anwesenheit des Betroffenen verzichten.

Oft waren die Freizeitinteressen durch den möglichen Alkoholkonsum bestimmt. Hobbys wurden so gewählt, dass es immer möglich war, dabei Alkohol zu trinken. Nun gilt es für den trockenen Alkoholiker sich neue Interessen zu suchen, die in einem alkoholfreien Umfeld stattfinden sollten.

Als sichere Burg gilt für einen trockenen Alkoholiker, die alkoholfreie Wohnung, wo er oder sie sich zurückziehen kann und Risiken zum schnellen Alkoholkonsum nicht vorhanden sind. Jede Minute, die man in einer schlechten Gefühlssituation zum kaufen von alkoholischen Getränken brauch, kann die eigene Nüchternheit retten, denn diese Minuten können zum nachdenken genutzt werden, die dann oft einen Rückfall verhindern. Zu einer alkoholfreien Wohnung gehört nicht nur, dass keine normalen alkoholischen Getränke vorhanden sind, sondern auch alkoholhaltige Lebensmittel, Spülmittel und sogar Kosmetik, wie zum Beispiel Rasierwasser.

Die Arbeitssituation ist in machen Berufen, wie zum Beispiel Wirt oder auch Koch, nicht so gegeben, dass eine hundertprozentige geistige und körperliche Distanz zum Alkohol vollzogen werden kann. Deshalb sollte auch hier darüber nachgedacht werden, eventuell die berufliche Situation zu ändern.

Das Leben eines trockenen Alkoholikers ist nicht leicht, aber es lohnt sich ohne Alkohol zu leben.

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